�?체조�?기구�?활용하여 체조�?하였�? 전쟁시와 비상시에 대비해 개인�?능력 향상�?중점�?두었�? 김승겸  초보자들은 얇은 매트�?사용�?경우 다치거나 관절에 무리가 �?�?있습니다. 특정 요가 자세�?소화 기능�?개선하는 �?도움�?�?�?�